A Prefeitura de Aquidauana, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento (SESAU), lançou nesta semana uma nova iniciativa voltada ao bem-estar e à promoção da saúde da população: aulas gratuitas de yoga no Parque da Lagoa Comprida.
O lançamento oficial aconteceu na tarde da última terça-feira, dia 13, reunindo moradores da cidade que já puderam experimentar os benefícios da prática. A atividade faz parte das ações da Equipe Multidisciplinar da SESAU, com foco no cuidado integral da saúde física e mental.
Segundo os organizadores, as aulas são voltadas a homens, mulheres, idosos, crianças e gestantes, com adaptações específicas para cada grupo. Pessoas com hipertensão, diabetes, obesidade, dores musculares e até mesmo aquelas em acompanhamento psicológico também podem participar.
De acordo com o educador físico Maurício Oliveira, responsável por conduzir as aulas, o yoga vai além de uma prática física:
“Mais do que exercício, o yoga é uma oportunidade de cuidado integral, adaptada para cada perfil de participante, respeitando limitações e potencializando resultados”, afirmou.
A prática regular do yoga contribui para a melhoria da postura, alívio do estresse, aumento da disposição e fortalecimento do corpo, além de atuar positivamente na saúde emocional.
Como participar
Para participar das aulas, os interessados devem procurar a Unidade de Saúde da Família (ESF) de referência, onde será realizada uma avaliação médica inicial. Após o encaminhamento, a coordenação da Equipe Multidisciplinar direcionará o participante para a turma mais adequada.
As aulas acontecem no Parque da Lagoa Comprida, espaço que também favorece o contato com a natureza e oferece ambiente propício para a prática de atividades de relaxamento.
Informações
Mais informações sobre como participar podem ser obtidas na própria ESF ou diretamente na sede da Equipe Multidisciplinar, localizada na Rua Estevão Alves Corrêa (antigo Mercado Xodô).
Com essa iniciativa, o município reforça o compromisso com a promoção da saúde integral e acessível, incentivando hábitos saudáveis entre os moradores de todas as idades.